焦虑学习同时厌学焦虑到干呕难受

因为一段时间因为考研班里内卷 拼命学习压力大然后情绪不对回家休息一周之后跟不上进度 又回到学校环境后仍受不了那种氛围 现在想回学校的事情面临同学面临老师就不停干呕难过心跳加重。 吃药吃的脑子有点木。爸妈劝了我很多对我要求很少。但是我仍然觉得很憋呆不下去的感觉。我感觉自己很没用 抗压能力弱。现在我既想逃避又想面对。

3个抱抱

2023-03-23