我不清楚该怎么说了

身上一堆毛病，我，现在头已经晕晕的了，我想说什么我，感觉我也说不清楚，脑袋里面的思绪很繁杂，好像有很多，躯体化能给我直接痛的去医院开止痛药，而且我现在不知道为什么，我一点都不想社交，我原来加的群，有且只有三四个，我的朋友跟我聊天的最多也就两三个，但是我觉得人好多啊，我想把自己封闭起来，有些时候又想去交流，但是在做决定之前我就会很焦虑，然后犯恶心，我就再次把自己缩回去，就算是真正做出决定了，真正进群里了之后，我也会很难受，然后，我就会一直想着退群什么的，原来有兴趣有爱好的事情也被我搁置了，我所有的群现在都是免打扰，跟朋友聊天的时候我也觉得烦，想吐，想让他们远一点，但是我又希望跟他们交流

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2026-06-09