反复去想一些事情以至于影响日常

谢谢您愿意看这些，我写的有点多了，你不愿意看也没关系的不要浪费您的时间，我现在还是个高中生，学习压力不很大，基本已经处于躺平无所谓的状态，班里有一个中意的女生，她父母都不太理解她她有过自残之类的事情，我挺心疼她的，她跟我（据我所知也只跟我）说过这些，然后我总是一直反复去考虑她的想法，反复把事情往比较坏的方向去考虑，以至于我越来越被这些想法包围，我没法控制我停下来不去想这些事情，平时基本坐不住，走神时间变得越来越长，注意力越来越差，受她的影响情绪也越来越差容易更激动，后来听说她跟另外一个男生谈了恋爱，听说这件事的那天晚上我强迫自己睡觉，然后半夜里做了一个不太好的梦醒了，醒了之后我很害怕，感觉角落里有很可怕的东西，感觉后背上有东西让我坐立难安，后来有因为其他事情出现类似情况，那个男生不懂她的想法的，她也不会跟她说，我不明白这个事情我就一直在想，虽然现在想明白了很多但是我也更控制不住自己不去胡思乱想了，而且我情绪更差了有时候莫名其妙没有任何原因就想哭，已经严重影响了我的正常生活，其实平时的话无所谓的，主要是最近有一个很重要的比赛还有十几天我必须要全力准备这个，我想要集中精力不去想这些事情

0个抱抱

2026-09-07