情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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怎么确定自己是好了还是转双向了？ 昨天下午还哭了难受了大概四个小时，逼着自己恍惚的出去了一圈还是没什么用，回来突然就感觉好像不是特别累，然后一直到晚上不仅洗了衣服炒了晚饭，还感觉特别高兴一点也不难受了，今天感觉又不是特别明显，只有大概一个小时的时间突然不舒服，然后就又有点兴奋的感觉，感觉心跳的很快 
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2025-09-13
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我服了 我感觉好疲惫 说不出来的疲惫 我本应该是燥期的 可是因为这该死的偏头疼 让我整个人懵懵的 感觉很郁 但是我本身又很亢奋 感觉脑子里堆了一大堆东西 说不出来 感觉好像要冲破脑子 胡言乱语 现在就想一个傻子一样 只会说嗯 哦 这样啊 情绪压力互助圈
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2025-09-03
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顶着认知障碍参加集训 woc 牛逼 我有双相和解离 应该挺严重的吧 我也没有吃药 也没有做治疗 也感觉这一切都挺正常的 最多是我没睡好 直到有一天我的一个舍友 来和我说什么它的一些什么精神心理方面的问题又严重了 它说的那些我也都经历过 但是我脑子懵懵的 我也说不出什么话来 她可能就不舒服了 一直在说自己有多严重 要让我相信 一直在秀“优越感”？ 我不是很理解 不过要不是它说 我可能都没发现这些是有问题的 就是感觉它莫名其妙的 我说我理解 它说我又没经历过 我怎么可能会理解“没有经历过的人都不会懂的” 我说我经历过 它又要一直说自己有多严重 自己比我严重 我不是很理解 为什么生个病都要攀比 像是那种被打压好久的人突然遇到一个打压不会反击的人 就疯狂打压 我自己也是带着疾病去集训的 我可以接受你说你不舒服 但是攀比就会让我很反感 情绪压力互助圈
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2025-09-01
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每到吃饭时间，不饿，但是不吃东西会焦虑和难受，甚至暴躁，有抑郁情绪 这个情况经常发生，让我觉得特别难受，拿今天举例，今天下午吃了很多东西，暴食了，但是到了吃饭时间不饿没吃东西就会很难过，很暴躁。每次吃东西要么暴食要么就是吃的特别少。 情绪压力互助圈
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2025-08-26
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烦躁 我不知道自己是为什么我和一个好朋友绝交了，自己天天心情低落、做什么事都没有心情，最主要的是感觉自每次在别人面前很紧张、烦躁，只要自己一个人才能安心。就比如说别人说“善良”这个词不是对我说,我就会让别人感觉到我是这样的；反正就是不管别人说啥（普通聊天）一天不管说到啥我感觉我的很多特点都嘴巴不说眼神和语气全部说出去了，然后不管好的坏的我都会尴尬。这到底是怎么了 情绪压力互助圈
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2025-08-11
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我怎样才开心 我不知道为什么我以前和一个朋友绝交，是好朋友,只要一和她绝交我就变得很烦，心理就变化了,看到陌生人就很社恐，出现了咽口水（公共场合）心情低落，烦躁，还有就不知道这是什么状况别人说什么我都很心虚（本来没有）就比如说另一个人怎么样，我就会给她们一种感觉让她们感应感觉我是。甚至会影响到我日常生活（学习、吃饭、）只要是有人在旁边。还有别人一咳嗽我就烦天天看见我就咳烦的不得了。只要一和她和好就不回了。我一天都很精神抖擞，我真不知道怎么回事，我真得不想影响我日常生活,好累 情绪压力互助圈
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2025-08-09
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总是怀疑自己有些事情没做好 工作时候事后会怀疑当时是不是没做好，会回忆细节，越想越觉得自己肯定没做好，等时间长了，新的怀疑的事情出现了旧的就会消失。服用医生开的强迫的药物后有明显好转，现在就是一个月有那么一两次会怀疑自己拿笔在孩子作业，书本上，学校一些单子上写批评老师的话，说出来自己都觉得荒唐，但是事后会怀疑当时自己拿笔就这样做了 ，怀疑自己当时没控制住自己，就会想频繁的检查作业，吃药后频率降低，只是偶尔出现，一般情况也可以控制自己不去检查 情绪压力互助圈
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2025-07-28
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好焦虑 我可能是因为洗胃 然后忘记了之前的痛苦 症状 或者是因为过量服药之后加重了病情 记忆力变得更差了 反正从那次过量洗胃 恢复意识之后 我就忘记以前的不舒服了 之后发生的不舒服（幻觉幻听 呼吸性碱中毒）也都忘记了（但是最近发生的会记得发生过这些事情 具体怎么难受的忘记了）再之前的事情都只能靠我所记录的备忘录记起了（除了之前洗过胃 还有一次最吓人的幻觉）我不知道忘记这些东西是好还是坏 好的来说呢 忘记痛苦的事情 然后重新开始新的生活 不用活在过去 坏的来说呢 觉得我是装的 不相信我之前所记录的 就有点忌医 但是这些又会再次出现 然后又遗忘 就这样循环 我不知道该不该再去看医生 因为这些好像只是一会儿的事 几分钟 几十分钟 我即使是割手砸头什么的 也没伤口 或者是在一段时间里就能好 之后我也就忘了 就当什么事情都没发生过 也对我没什么影响 但是这些又会再次发生 如果发生的时候就会觉得我该去看医生 我有病 但是我又不会一直发病 我不发病的时候就会忌医 情绪压力互助圈
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2025-07-11
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