焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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高三压力大睡不着 我睡不着有一个月了 断断续续的 有时候晚上很紧张担心睡不好 也担心第二天没有好状态上课 有看过心理医生 吃了一段时间药 好了两个星期 又开始失眠了怎么办 
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2个抱抱
2025-12-04
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对体重非常焦虑，但同时又对吃饭有强迫症状 自从吃药后体重饭量大幅上涨，想通过少吃一点来缓解但是总觉得少吃一点点就会难受，一定要吃的很撑很撑才安心，总是认为只有吃饭是放松自己的时候，目前在吃德巴金晚1，阿立哌唑早2，碳酸锂早1晚1，喹硫平晚1，想问问是否需要复查调整药物，心理上如何克服 焦虑互助圈
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2025-12-02
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不……… 上课上一半手就莫名其妙的开始抖………不是说停药（喹硫平）了就不会抖了吗 我本来抖的没这么厉害的 难道是丙戊酸 不 我还有六天就要考试了 不………… 焦虑互助圈
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2025-11-30
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服了 我数数的时候经常就漏数或者是多数或者是数乱掉（比如说数到29就接到40这样子）然后一有感觉哪里不对 数错了 还是不确定 就会重数 或者是一般数两到三遍一直反复确认 有时候数三遍都不一样 做一些简单的加减法也是这样 但是我数学又不差 这样就显得我好装啊 数学很好又说自己不会数数 焦虑互助圈
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2025-11-23
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有人一生下来就容易焦虑吗 在我记忆中看我大概几岁就容易紧张 特别是上学后 每次考试都紧张的不得了，胆子也小睡午觉想上厕所不敢告诉值班的人最后实在憋不住了才说出来 小时候被同学欺负了也不敢告诉父母 很多时候我觉得我就算说了他们也不会当回事 后来我学习优秀总是第一不是全班第一就是全校第一 因为从小学三年级就开始住读 非常痛苦 不想离开家但是没办法 生活条件也特别差 一直住到小学六年级 整整一年我都不开心 再后来读初中换了学校一天到晚就是学习 也不知道是不是因为压力大 我开始出现莫名的紧张 恐惧 呼吸不畅 静不下心来 然后长达二十年的焦虑之旅 焦虑互助圈
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2025-11-18
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