一直是很阳光很积极的一个人，莫名其妙心情特别低落
我一直自认为心理状态都很好，也很强大，但是最近就是莫名的很失落很难过，很容易发脾气，我也不是很控制的了，就是感到很委屈很想哭，我也不知道该怎么调节自己
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