该内容仅问答双方可见
                    

2025-04-30 0

                      
该内容仅问答双方可见
                    

2025-04-24 0

                      
该内容仅问答双方可见
                    

2025-04-24 0

                      
你好，我是好心情互联网医院心理科刘毅。睡眠对于我们每个人来说都非常的重要，都难以想象每天睡不好，还得要过度的透支自己的精力面对生活，真的是很不容易的！状况的恶化，实质上会有一个慢慢消退的过程。这些跟长期以来的负面情绪，负面体验没有得到合理的调整，从而在情绪的压力之下影响到了你的睡眠。睡眠非常浅，容易醒，多梦。这些都显现出来自己睡得不踏实，不安稳！可以点开我的头像预约心理咨询，我们一起共同探索导致你产生情绪压力的核心原因。制定调整情绪压力的方法和策略，帮助你的生活逐步恢复平静。
                    

2025-04-24 0

                      
该内容仅问答双方可见
                    

2025-04-24 0