睡眠互助圈
你体会过睁着眼睛从天黑到天明
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失眠不吃药就睡不着 失眠两年，刚开始失眠那会很痛苦，感觉清醒的度过一整个晚上，感觉一点没睡着，但是状态看着又还好，整整失眠了一个多月，感觉这一个月晚上都没睡着过，清醒的度过一晚又一晚，有困意，但是就是睡不着，脑子清醒，即使闭着眼睛一整晚，后来去医院，医院开药，睡觉之前吃一颗美时玉，睡的就还可以，但是吃了两年多，不想一直吃药了，但是尝试过不吃药，就又回到了那种睡不着的状态，但是吧，有的时候白天午睡，不吃药还是能睡着的，不想以后都和药为伴一辈子，想结婚生子，有美好的人生，别人一听吃药，就对我嗤之以鼻，尤其是那方面疾病 
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3个抱抱
2023-11-26
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睡着了但是感觉有点没睡着 晚上睡觉感觉是睡着了但是又感觉没睡着，脑子一直在想东西，是梦还是就是脑子想的东西特别真实，有时候分不清是梦还是现实发生的事情。清醒之后特别累。 睡眠互助圈
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2023-11-13
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晚睡晚起 最早睡觉的时间是凌晨2.3点，睡到中午11.12点，大部分时间是3.4点睡，睡到下午1点多，有的时候会5.6点睡，能睡到下午2.3点，闭灯之后有声音会害怕，重复看很多次才放心，但是过会还要再看看，起来之后有时会头疼头晕，有的时候看东西有点不聚焦，这种情况和睡眠状况是正常的吗 睡眠互助圈
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2023-10-20
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