睡眠互助圈-精神心理医生睡眠问题解答-免费问答-好心情

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你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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总是失眠睡不着是什么原因？怎么缓解？总是失眠睡不着是什么原因？怎么缓解？

睡眠互助圈

0个抱抱

2021-06-18

晚上入睡很难入睡很难，总做梦休息不好

睡眠互助圈

2个抱抱

2021-05-31

经常失眠睡不着晚上不管多晚睡觉，就还是会感觉脑袋是清醒的，人眼睛一直是闭着的，这种情况基本上持续一个多月了，时候闭眼两三个小时都还是睡不着，只能靠褪黑素入睡

睡眠互助圈

0个抱抱

2021-05-17

失眠多梦，白天没精神怎么样才能解决呢？已经困扰好久了

睡眠互助圈

1个抱抱

2018-11-29

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