抑郁互助圈
总是闷闷不乐，提不起精神，特别的压抑
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好茫然 不知道有什么事可以干，什么都不想做，脑子里只有一个想法，刀划破手腕会不会痛，试过了，不痛，情绪开始崩溃了，找不到人倾述，也不知道倾述什么，很迷茫，一直在哭，控制不住，不想给爸妈添麻烦 
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2026-01-07
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PHQ-9自测18分 我感觉持续的心情低落、没有精力、睡不好、吃不下，注意力也无法集中，完全做不了事。这种状态已经严重影响了我的生活。另外还出现了ED的问题 抑郁互助圈
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2025-12-29
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对伤害自己没有恐惧正常吗？ 上次在学校用刀片乱划，手划的满手都是伤口…其实如果不是老师阻止，我还想继续…我感觉到的不是痛苦，而是一种放松与愉悦…在那边控制不住的发笑…… 抑郁互助圈
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2025-12-27
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cptsd and 性瘾 社交一有不完全正面的反馈，就会解离，焦虑大发作，甚至不需要toxic的环境就能完全击溃我。经常性创伤联想，🌟瘾，好痛，好讨厌这个身体，全身上下没有舒服的地方。药吃的我好困，晚上尿频好严重三小时醒一次，睡不好 抑郁互助圈
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2025-12-24
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混乱 明明有的时候非常非常的难过，无无缘无故的难过，但是就是哭不出来，或者是有的时候哭着哭着就想微笑，我觉得我很幸福，很幸福，但是不知道为什么，我每次就是很难过，明明我这么幸福，我为什么会这样子呢 抑郁互助圈
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2025-11-22
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