社交恐惧互助圈
害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察
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社恐焦虑 就是很害怕和别人交流，害怕人多的地方，上台演讲也会害怕，不知害怕还会心跳加速，身体发抖很严重，还会有其他的不舒服的但说不出来，我这是社恐吗，还有一些问题 
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2023-09-15
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躺不平又卷不了 医生您好，我最近情绪低落。看到同事们一个个情商高，能力强，自己笨嘴拙舌，不会讨好领导，而且害怕面对领导，就想在犄角旮旯窝着，但是又有点不甘心，觉得浪费了之前的优势（先运气提拔了），现在就是很纠结，又不想去讨好，害怕面对社会，明明30多了，内心像个小孩，不成熟，很焦虑，不知道该怎么办。 社交恐惧互助圈
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2023-09-14
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社交焦虑：刻意幽默，性格严谨却总装作很开朗 社交焦虑。刻意营造人设，不敢说出心声。害怕相处时的沉默，害怕他人觉得我不够有趣，经常适得其反。我想做自己，怎么办 社交恐惧互助圈
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2023-09-06
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和别人沟通紧张 因为工作原因需要给陌生人打电话，沟通，解决他人问题，但是打电话手心会出很多汗，打完电话需要长出一口气，会有呼吸困难的感觉，需要很久才能平复，可能因为以前有过抑郁的原因，所以想知道这个能怎么解决 社交恐惧互助圈
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2023-08-30
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害怕人群 害怕被关注，害怕人群注意，害怕尝试，容易紧张，有时会紧张到浑身哆嗦，恶心。不喜欢自拍，做任何事都提不起兴趣，干什么都容易累，和别人说话说多了都感觉累，没办法和别人进入亲密关系 社交恐惧互助圈
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2023-05-24
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