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脑子里的所有记忆一瞬间都没了 不知道什么原因小指和无名指指腹和指腹下面那一小块掌心特别烫，烫的疼，但我用另一只手试试了一下摸着是正常温度，到晚上九点多不烫了开始手麻了，凌晨三点多胸口闷的喘不上气缓了一会，胸口没有那么闷了，但还是闷，我的头很酸很胀有一瞬间我突然什么东西都想不起来了，脑子里的记忆都没了 
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2026-09-18
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有种罪恶感 我的英语是长期积累的：小学精通音标，初中形成语感，高中沉淀，有单词竞赛、高考口语A+、英专系统训练的基础。患病前巅峰状态记忆学习能力很强。现在康复期，受病情药物影响，记忆提取变差，前两天15个单词复习几乎全忘，我现在暂停新词，以复习旧词为主。能力落差加上外界对比，会引发挫败、自我否定，加重罪恶感……
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2026-09-17
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莫名的恐惧，不知道为什么好害怕 我无学无业，我性格敏感，对一切感知力也很强，处于低谷期生着病，在我最不堪的时候，也反而遭受了很多的伤害和恶意，周遭的所有的不理解……我以为我会一直保持对生活的热爱和勇敢，就像曾经一样，可我变得越来越容易拘谨害怕胆小，可我发现，我的心里一直虽然想关门可我一直开着一小道，希望有光亮照进来一点点……这和爱自己不冲突……我一直在想好好爱自己，每次留的门后，一丝光亮的背后更多的是伤害、恶意……和让我难受的说不清道不明……可我每次迈一小步，都会有更多的恶意和声音告诉我，否定我……我没有在我接触的地方感受到理解和一点点接纳，我只有我自己……我不想过寄人篱下的日子了，我的家人也走了……可是被伤多了好像我也变得越来越惶恐不安，哪怕遇到善意也没有当下的快乐，感激之余也有不安恐惧担忧各种……莫名……害怕……特别特别害怕……特别迷茫，我也不认识什么人，我脑子反应很慢，没有记忆力……很迟钝，总是格格不入……我知道，活给自己看，可我发现，不知道为什么我变得越来越胆小，害怕说错一句话，自己做错一件事，哪里做的不好……害怕接触新的人和事物……每次接触的更多是伤害，我不是笨，我生病了……我觉得自己总不自信……什么都怕…
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2026-09-17
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有些人歧视有精神疾病的人 小学精通音标，初中形成语感，高中持续沉淀，再经过单词竞赛、高考口语A+、英专系统训练。我的英语能力是长年积累而来。如今效率下降是康复期的状态问题，不等于我的功底不复存在，医生说不要在意这种看法，和这种人，认知不在一个维度的，可能就会对精神疾病有偏见，是他个人认知的问题……
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2026-09-16
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男朋友不愿意因为我生病而确定丁克 男朋友三观正有上进心，对我比较好，但是家庭条件不好学历不高，我父母不同意。男朋友不愿意上门说是要面子，我嫁给他只有一个要求就是丁克，他一直说模棱两可的话，说现在不生以后不确定自己会不会要生，等我病好了才考虑，没人逼我生之类的。（他家传统观念重）说自己就是不喜欢被推着走，非要他做选择，说让我也做选择：他家里条件不好，我父母实在不愿意，问我愿意放弃家里，或者家里可能给你的房子，和他在一起吗？在我看来就是不愿意为了我生病丁克（重度焦虑抑郁失眠）既要又要，要面子要里子，要钱要孩子，还有必要在一起吗？
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2026-09-15
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