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还要不要吃 我今天第一次吃碳酸锂 我是和早饭一起吃的 就是吃几口早饭再吃碳酸锂 然后接着吃早饭 快到中午的时候就有点懵懵的（原来就有） 看东西还有点褪色（因为我是美术生 这对我影响挺大的）我不知道这是因为药物副作用还是因为我本来的问题 到了中午 胃就很难受 之前还能吃一点点的 现在一点都吃不下了 
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2025-07-01
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可以只在郁期吃舍曲林然后燥期什么都不吃吗 我之前因为呼吸性碱中毒去神经内科开过一些舍曲林（可能认为我是抑郁症）呼吸性碱中毒可能是我停药（停的奥氮平 奥卡西平）之后情绪不受控导致的 六天前去心理科开过一些药（奥卡西平 盐酸曲唑酮 右佐匹克隆）我当时忘记和医生说奥卡西平没有用 新换的盐酸曲唑酮吃了一次 睡太久了 就停了 就只吃右佐匹克隆（不吃睡不着）就相当于我去复查是无效的 因为我在外地上学 我就带了舍曲林去 我的躁郁是两天一轮换 我前几天到了时间了还是有点郁 然后就吃了舍曲林 结果没过一会儿就转燥了 就相当于是我在燥期吃舍曲林 然后就整个人非常的兴奋 兴奋到想吐 头晕 一直蹦蹦跳跳 话特别多 原本燥期能睡三四个小时 现在也只能断断续续的睡一两个小时了 可能是因为之前过量过舍曲林 一吃到 闻到那个味道就很想吐 吃完之后两三天了还是很想吐 心慌什么的还是很严重 今天转郁了 就一直在犹豫要不要吃舍曲林（根据我的经验吃完舍曲林是变得亢奋的）我在集训 我不可能是一个郁的状态 我想要一直保持一个燥的状态 但由于上次吃完反应这么大 现在就一直在犹豫要不要吃
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2025-06-29
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社交恐惧 感到生活很没意思，和人相处好难，我无数次告诉自己，不要去想，不在乎每一个人就好了，可是还是没办法，就是会不受控制的去观察，去揣测别人对我的看法态度，我很难受，可是改变也很难，我还是学不会主动社交，因为我打心底里讨厌社交害怕社交 我本能地回避社交，但是同时 那个后果也令我难受，我其实就是想让所有人都喜欢我都对我热情同时我不用付出什么对吗
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2025-06-27
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矛盾 我也不想给自己施加太多的压力，每一次的通话都告诉我，我长大了，有些事是必须要承担的，这段时间挺开心的，也许是那次我说了许多，你也明白了我的想法，又亦或是觉得我长大了，不应该管束太多，无人问津的生活，自然是我想要的，但却又在无形中告诉我那是亏欠，我也不知道为什么，就是很累，想把以前的事都抛之脑后，做自己想做的，买自己想买的，开心那一会儿过后又是满满的亏欠，觉得有些东西本就不属于我，我也想不明白我自己到底想要的是什么，让心情愉悦的方式有很多，但是我好像并没有很开心，顾虑的很多，想的很多，许多人告诉我，那本就不是我该想的，可是我做不到……我也不想这样的，身上不好的东西太多了，想卸下来对我来实属是有些太难了些
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2025-06-26
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